Приветствую Вас Гость
Суббота
15.08.2020
15:02

НА ГРАНИ РЕАЛЬНОСТИ

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: МЁД  
Форум » Раздел по интересам » Кулинарное искусство » Диеты (рецепты)
Диеты
Dj_DjekДата: Вторник, 18.11.2008, 22:02 | Сообщение # 1
Лейтенант
Группа: Друзья
Сообщений: 812
Медали и ордена:

Статус: оффлайн
Многие женщины (и мужчины даже) иногда вовремя замечают, что их вес стал далек от идеального - "праздники живота" не прошли бесследно. meeting
Предлагаю в этой теме выкладывать диеты, на которых Вы когда-либо сидели, как это вообще выдержали такое испытание, ну и естественно, результат. specool shades


Мы всегда там)) где нас меньше всего ждут))
 
KislorodOffДата: Среда, 24.12.2008, 23:19 | Сообщение # 2
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Медали и ордена:

Статус: оффлайн
Я вот сидела на сельдерейном супчике...результат минус 6 кг за неделю.Обратно вернулось меньше килограмма...через 2 недели где то.Кушать не хочется и суп довольно вкусный.

Диета клиники Майо (- 8 кг за неделю )

Нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира из организма. С диеты нужно сойти хотя бы за 24 часа до употребления любого алкогольного напитка. Назначенные лекарства принимать можно.
Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите.

При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4,5 до 8 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели вы потеряли 7 кг и более, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить ее вы сможете в любое время. Не ешьте суп вне диеты!
Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется. Если вы ее прервали, начинайте снова с первого дня.
Всего лишь за семь дней вы станете легче, как минимум на 4,5 кг, а возможно, и на все 8 кг. Вы ощутите прилив энергии и здоровья. Следуйте диете столько времени, сколько будите ощущать положительную динамику в своем физическом и моральном состоянии.
Рецепт сжигающего жир супа: 6 средних луковиц, несколько помидоров ( можно консервированных ), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 2 кубика овощного бульона.
Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими.
Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите. Суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будите находиться вне дома.
Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять и другими компонентами.

День первый
. Суп и фрукты. Вы можете, есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можете использовать неподслащенный чай или кофе ( без молока ), клюквенный сок или воду ( воды – как можно больше ).
День второй. Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите ( сырые, свежие или консервированные ). Допустима и листовая зелень. Ешьте все это с супом, пока не насытитесь. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы.
Во время обеда в этот день можно съесть печеную картошку с маслом. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду.
День третий. Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, исключив только печеную картошку. Пейте воду. Если вы действительно в течение 3 дней полностью придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому времени 2,5-3 кг.
День четвертый.Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много воды, сколько получиться, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только 3.
День пятый. Говядина и помидоры с супом. Можете съесть 300-800 г говядины или банку консервированных помидоров ( или только свежих – сколько хочется ). Хотя бы раз в день съешьте суп.
День шестой. Говядина и овощи ( особенно листовые ) плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта. Если у вас есть желание, можете съесть 2 или 3 бифштекса и все зеленые листовые овощи, какие хотите, но никакой печеной картошки. Пейте воду.
День седьмой. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Сегодня вы можете есть коричневый ( необдирный ) рис, неподслащенный фруктовый сок и овощи. Рис можно добавить к супу, а можно к рису добавить овощи – резаные лук и помидоры, цветную капусту. Не запрещается приготовить овощи с карри. Пейте воду.
К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 4,5 до 8 кг.
Категорически запрещены: хлеб, алкоголь, газированные ( шипучие ) напитки. Ничего нельзя жареного или готовить с добавлением жира.

Общие правила
• Строго придерживайтесь рекомендаций на каждый день. Не допускайте никаких отступлений и фантазий.
• Взвешивайтесь по утрам.
• Ешьте суп каждый раз, как только вы начинаете испытывать голод.
• Будьте осторожны с маслом – его можно употреблять только раз в неделю с печеной картошкой.
• Тщательно убирайте с мяса весь жир.

 
KislorodOffДата: Четверг, 25.12.2008, 17:48 | Сообщение # 3
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Медали и ордена:

Статус: оффлайн
wdw, а как очистить организм от шлаков и всякой всячины без диет???
Подскажи упражнения)))))))
 
wdwДата: Четверг, 25.12.2008, 18:14 | Сообщение # 4
Майор
Группа: Администраторы
Сообщений: 6030
Медали и ордена:

За победу в конкурсе на самого позитивного человека на сайте в 2009 году За победу в турнире по шашкам и шахматам среди форумчан 2009 За победу в конкурсе Секс символ-2009 по итогам голосования форумчан
Статус: оффлайн
Quote (KislorodOff)
wdw, а как очистить организм от шлаков и всякой всячины без диет???
Подскажи упражнения)))))))

я знаю 4 вещи, которые помогают в жизни, или точнее прожить жизнь без проблем, короче перечисляю:

1. Заниматься спортом, активно заниматься, а не ходить раз в неделю, лучше не тратить на это время если ходите раз в неделю. Минимум 3 раза в неделю, можно то есть через день. Нагрузку должен определять тренер!!!
2. Принимать качественную пищу, сочетающую с друг другом. Есть тема уже на форуме про сочетание того или другого с друг другом. Воду пить пропущенную через фильтр!!!
3. Сон. Желательно спать по 8 часов в сутки, лучше всего ложиться до полуночи, так как каждый час до полуночи равен двум часам после полуночи!!! Так что рассчитываете? Но до полуночи часы должны быть не больше 3-х часов сна.
4. Не только мужчинам смотреть на красивых женщин, а женщинам на мужчин!!!

Пожалуй все!!! Если ВЫ будете придерживаться этих правил, Вам не нужны будут диеты и не надо будет сбрасывать вес!!! Удачи!!! biggrin


Далай-Ламу однажды спросили, что больше всего его изумляет. Он ответил: - Человек. Вначале он жертвует своим здоровьем для того, чтобы заработать деньги. Потом он тратит деньги на восстановление здоровья. При этом он настолько беспокоится о своем будущем, что никогда не наслаждается настоящим. В результате он не живет ни в настоящем, ни в будущем. Он живет так, как будто никогда не умрет, а умирая сожалеет о том, что не жил!!!
 
Ли_саДата: Пятница, 26.12.2008, 00:06 | Сообщение # 5
Майор
Группа: Друзья
Сообщений: 2954
Медали и ордена:

За победу в конкурсе Мисс форума 2010 За победу в конкурсе Лучший анекдот 2010 За победу в конкурсе лучший поэт 2009 и за прекрасные стихи За победу в конкурсе Мисс форума 2008 года За создание самых горящих тем на форуме в 2008 году и ведение женской комнаты
Статус: оффлайн
Согласна с wdw.

Не угождай, беседуя с царями.
Останься честным, говоря с толпой.
Когда ты тверд с врагами и друзьями,
Тогда они считаются с тобой.
 
HopeДата: Суббота, 27.12.2008, 20:04 | Сообщение # 6
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 121
Медали и ордена:

Статус: оффлайн
Диеты..диеты..диеты... практически все хотят быть стройными и красивыми,но зачем организм-то изводить??? Иммунитет ослабевает, да и вообще...
Полностью согласна с wdw
.Просто нужно есть в меру и заниматься спортом,а не лежать на диване поедая всё подряд,а потом знач так подойти к зеркалу оценивающим видом тсебя осмотреть и выдать: :"ёпт... вот это я слоооооон, надо худееееть...", и начинается...тьфу, бред!!!
 
wdwДата: Суббота, 27.12.2008, 23:33 | Сообщение # 7
Майор
Группа: Администраторы
Сообщений: 6030
Медали и ордена:

За победу в конкурсе на самого позитивного человека на сайте в 2009 году За победу в турнире по шашкам и шахматам среди форумчан 2009 За победу в конкурсе Секс символ-2009 по итогам голосования форумчан
Статус: оффлайн
Quote (Hope)
Диеты..диеты..диеты... практически все хотят быть стройными и красивыми,но зачем организм-то изводить??? Иммунитет ослабевает, да и вообще...
Полностью согласна с wdw.Просто нужно есть в меру и заниматься спортом,а не лежать на диване поедая всё подряд,а потом знач так подойти к зеркалу оценивающим видом тсебя осмотреть и выдать: :"ёпт... вот это я слоооооон, надо худееееть...", и начинается...тьфу, бред!!!

да конечно, нужно себя заставлять даже первое время идти заниматься спортом. Уверяю когда пройдет минимум год, вы просто не сможете бросить! Это также как сигарета или каждодневное употребление алкоголя, затем зависимость. Здесь тоже самое, но зависимость какая!!! Так что решайте, я например "За"!!! biggrin


Далай-Ламу однажды спросили, что больше всего его изумляет. Он ответил: - Человек. Вначале он жертвует своим здоровьем для того, чтобы заработать деньги. Потом он тратит деньги на восстановление здоровья. При этом он настолько беспокоится о своем будущем, что никогда не наслаждается настоящим. В результате он не живет ни в настоящем, ни в будущем. Он живет так, как будто никогда не умрет, а умирая сожалеет о том, что не жил!!!
 
nataДата: Пятница, 20.11.2009, 07:44 | Сообщение # 8
Сержант
Группа: Друзья
Сообщений: 150
Медали и ордена:

Статус: оффлайн
Когда я держала пост перед пасхой то похудела. Это тоже своего рода диета.

Жизнь - дорогое удовольствие, но в её стоимость включён круиз вокруг Солнца.
 
Форум » Раздел по интересам » Кулинарное искусство » Диеты (рецепты)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: